2023年3月27日

🤔透过饮食能改善情绪健康？ 🥗💚PART II

已更新：2023年6月19日

在上一段短片，我们讲解了为什么在吃完含糖食物后感到愉快，以及长期摄取高糖食物带来的健康风险。我们会在这段短片为大家推荐几款能够令我们吃得开心又健康的食物，希望大家都可以透过健康饮食改善情绪💚！我们会继续向大家分享利用这些食材制作的健康版「纾压食物」食谱🧑🏻‍🍳。

如果想知道我们如何改造不健康的「纾压食物」就要密切留意我们的动态！

观看短片： https://youtu.be/Ii3Ew9_BB0U

|