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感谢各机构与部门的支持，包括玛丽医院中风专科团队、物理治疗部、病人资源中心、香港大学临床神经科学联盟、香港大学中风研究组 @hkustroke、南区地区康健中心，以及中西区地区康健中心。参加者透过丰富资讯、健康检查，以及互动游戏，认识最新的急救中风口诀- 「#重视谈笑用兵」，并了解#中风预防 及管理的重要性。 更多有关预防中风的资讯可浏览：www.stroke.hku.hk

由香港中风学会联同香港大学中风研究组（HKU Stroke）及香港中风基金合办的「世界中风关注日2026──全民防『风』嘉年华」，于昨天圆满结束👍🏻 嘉年华于10月23至25日期间，在奥海城2期地下主题中庭举行，成功为市民提供免费健康筛查及风险评估🩺 现场的专题讲座、互动环节和摊位游戏更广受市民大众、一家大小捧场参与🌟 在此再次衷心感谢香港中风学会、香港中风基金、一众单位及合作伙伴、星级嘉宾、媒体朋友、义工团队及同事同学的鼎力支持💪🏻 请记紧中风防治新口诀「重视谈笑用兵」，以及关注HKU Stroke最新动态，热切期待更多精华片段📷

适逢世界中风关注日，玛丽医院将联同香港大学中风研究组及南区地区康健站及中西区地区康健站举办「玛丽医院世界中风关注日2026」，以活动及展览形式，推广中风防治知识🌟 ｜活动详情🗓️ 日期：2026年10月29日（星期四） 时间：上午 11:00至下午 2:00 地点：玛丽医院正院 1楼大堂 ｜活动内容💡 参加有奖游戏 认识中风及中风治疗 了解中风风险因素 治疗训练体验 数码健康平台 病人资源中心及中风康复地区服务介绍 欢迎大家到场参加🎊

在愉快的丰收嘉年华里，匆忙先生突然身体不适了😱 发生了什么事？什么是高血压？我们应该怎么办？ 齐来奥海城2期地下主题中庭，听听医生怎样说！亲临现场可率先获得最新出版的《冲冲冲嘉年华》故事书📚 ｜Mr. Men™ Little Miss™主题特备节目🎤 《冲冲冲嘉年华》故事分享会 日期：10月24日（星期六） 时间：下午2:30至3:00 【齐来认识血压与中风讲座】@刘巨基医生&《冲冲冲嘉年华》故事分享会 日期：10月25日（星期日） 时间：下午1:00至1:45 嘉年华有更多丰富节目、摊位游戏及奖品🌟到时见！ ｜「世界中风关注日2026──全民防『风』嘉年华🎊」 日期：2026年10月23至25日（星期五至日） 时间：上午 11:00至下午 6:00 地点：奥海城2期地下主题中庭

在接下来的星期五、六、日，我们于奥海城2期为各位准备了一系列精彩活动☀️当中焦点包括： 🌟新闻发布会 🌟 星级嘉宾太极拳表演 ── 2026世界太极拳冠军 莫宛萤女士 🌟 星级嘉宾南拳表演 ── 武术世锦赛男子南刀及南棍金牌得主 刘子龙先生 🌟 武术表演 ── 圣若瑟英文中小学武术队 🌟 大论坛【从预防到康复-如何建立全民中风防护网】── 立法会社会福利界功能界别议员 陈文宜议员、 亚太卒中组织当选主席 方荣志医生、 香港中风学会主席 林肇基医生、 香港大学中风研究组主席 刘巨基医生、 香港中风基金主席 蔡德康医生及 主持： 方健仪女士 🌟 嘉宾座谈【中西汇聚，急救有道：急性中风点样救】── 中大医学院内科及药物治疗学系名誉临床助理教授 马师浩医生、 仁昌堂中医诊疗所顾问中医师 徐泽昌博士及 主持： 余忠诤护士 🌟 星级嘉宾音乐表演 ── 中大医学院内科及药物治疗学系名誉临床助理教授 马师浩医生及 仁昌堂中医诊疗所顾问中医师 徐泽昌博士 🌟【GO-GO-GO Carnival ── 和匆忙先生一起认识血压】── @Mr. Men

戒烟限酒控三高🍏 预防中风做得到💪🏻 约定你和李佳芯小姐（Ali）、中西医护专家及一众香港顶尖运动员在接下来的星期五、六、日一起参与活动，共同守护健康！ ｜「世界中风关注日2026──全民防『风』嘉年华🎊」 日期：2026年10月23至25日（星期五至日） 时间：上午 11:00至下午 6:00 地点：奥海城2期地下主题中庭

为响应10月29日「世界中风关注日」，香港中风学会联同香港大学中风研究组及香港中风基金将于2026年10月23日至25日举办「世界中风关注日2026──全民防『风』嘉年华🎊」，透过健康检查、风险评估、专题讲座、互动环节及表演等多元形式，向公众推广中风预防及健康生活的讯息🍎 ｜活动详情🗓️ 日期：2026年10月23至25日（星期五至日） 时间：上午 11:00至下午 6:00 地点：奥海城2期地下主题中庭 ｜活动焦点💡 「中风」风险评估及筛查 预防「中风」知识展览 星级讲座及表演 摊位游戏嘉年华 李佳芯小姐（Ali）将化身健康大使，参与活动启动礼并分享健康锦囊🎁 由 Mr. Men™ Little Miss™ 亲子阅读角落，到中西医护、香港顶尖运动员、气象学家和营养师等专家分享，以及多项表演🎤 一连三日的精彩活动包罗万有🙌🏻 现诚邀社会各界一同热切期待，活动当日亲临参与！

HKU Stroke 主任刘巨基教授（Prof. Gary Lau）很荣幸于早前获邀参与「第24届亚洲钟表工商业促进研讨会（亚研会）」。 亚研会作为亚洲钟表业界其中一个重要区域交流平台，汇聚亚洲各地的业界领袖及持份者，共同探讨行业趋势、促进技术交流及深化合作。今届亚研会以「未来钟表：智慧技术驱动的产业升级」为大会主题，聚焦讨论人工智慧穿戴装置和健康管理等行业新方向。 在「主题演讲：智汇时间·医创未来AI智慧穿戴驱动中西医联合健康管理新纪元」环节中，团队以「穿戴技术如何协助减低及管理个人中风风险」为题，整合最新科研数据，审视目前防治方案，探讨智能手表在个人化健康风险管理中的应用空间。在研讨环节期间，我们亦有幸与香港中医药科技学院院长莫飞智教授，以及香港钟表业总会秘书长阮重文先生深入交流，畅谈中西医结合在中风防治上的挑战和突破。 衷心感谢主办方香港钟表业总会的悉心筹备与邀请，让团队能借此宝贵机会，探索中西医学界与钟表科技界跨界协作的无限可能。我们期待未来携手推动智慧医疗发展，与大众一同迈向健康新里程！

笔者诊症时，不少病人都会问及：「有没有什么食物或保健品，可以预防中风或改善血压？」当他们得知没有单一食物达到这种「神效」时，往往感到失望。不过，其实有一种饮食模式，确实能够有效改善高血压和预防中风。这就是「地中海饮食」，研究显示这种饮食方法，能够把心脑血管疾病的风险减低48%。 病人又会问：「我们又不是住在地中海，怎样进行地中海饮食呢？」所谓地中海饮食，源自地中海沿岸国家的日常饮食习惯，在香港也能轻松做到，重点在于原则而非地域。主要有以下五点： 使用健康油脂烹调食物（以橄榄油为主） 进食足量蔬果及全谷类 多选择鱼类及海产 减少红肉摄取 避免加工食品 这些看似耳熟能详的原则，真正的关键在于食物的组合与烹调方式，让血管保持年轻柔软，成为预防心脑血管疾病的第一道防线。 让血管保持柔软顺滑 改善血压 血管的健康与血压息息相关，而高血压正是中风的主因之一。地中海饮食鼓励使用的特级初榨橄榄油、蔬果等食材含有丰富的「多酚」（polyphenols）和硝酸盐（nitrates），种种均促进制造一氧化氮，使血管更具弹性，柔软顺滑，改善内皮功能，防止血管内壁形成斑

在港台节目《医生与你 - 医学．人》「与中风者同行」播出后，HKU Stroke 团队收到许多温暖的回响。这集节目不仅记录了刘巨基医生（Gary）与团队推动中风预防、智能复康及医疗教学创新的足迹，更凝结了沿途每一位关键同行者的心声： 「其实我很明白，你正在做的所有事情，我以前都经历过。你好想做好你教学的事，好想真的帮到病人。」 —— 香港大学医学院院长 刘泽星教授 「其实可以如此慢慢行，聊聊天，对很多中风患者而言，并非必然。与他们同行，真的非常感恩。」 —— 神经外科专科医生／节目主持 黄秉康医生 Derek 「现在可以用手机或平板电脑镜头，透过AI监测动作。当时我们和港大工程、复康会和医管局的同事，共同研发SmartRehab平台，希望把复康带入屋。」 —— 香港大学医学院脑神经专科 刘巨基医生 Gary 「对自己负责任，对家人负责任。 如果你无法康复，你怎样和自己交代？」 —— 中风康复者 蔡文坚先生 Eric 「当时刘医生启发了我们