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不足40岁就中风!高胆固醇是凶手——改变饮食远离风险
不少滋味浓郁的佳肴,如红烧肉、炸鸡、酥皮点心等,往往香气扑鼻,令人食指大动,但这些让人满足的美食,往往与“高胆固醇”脱不了关系。若大量进食,除了肠胃添暖意,也可能让血管默默累积负担。众所周知,胆固醇过高会导致冠心病或脂肪肝,但往往被忽略的是,它同样是中风的重要元凶。 近年中风有年轻化趋势,笔者临床上见过不少30、40岁的患者紧急送院。数据显示,18至55岁的年轻中风患者中,六成胆固醇偏高,四成同时有肥胖问题。中风不再只是老年的疾病。不分年纪,一旦血管受损,后果都可能同样严重。 胆固醇其实是身体必需的成分,问题不在于有无,而在于比例与水平。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,俗称好胆固醇)有助保护血管,可是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,坏胆固醇)过多时,会附着血管壁形成斑块。 坏胆固醇攻占血管 年轻患者普遍随着斑块增加,血管就像一条愈走愈窄的山路,血流减弱,令中风风险上升。若斑块破裂,血液在破口处迅速凝固形成血栓,跟着血液游走,若堵塞脑部血管,有机会引发缺血性中风。 曾有一位30多岁的男病人,因为长期工作繁忙,三餐不定时,习惯吃高油高盐的外卖。有天上
16分钟前


✨传承与启发:从杨紫芝教授身上学到的事
上月,笔者有幸在港大医学院第三十一届医学研究会议上,担任「杨紫芝讲座」的讲者,意义深远。杨教授不仅是内分泌学的权威,更是启发我的师长之一。能够以她的讲座名义,分享中风防治与医学教育的创新方向,既是致敬,也是传承。借着这次介绍港大中风研究组成果的机会,我也重新审视了团队的理念,当中的核心价值,正是源于杨教授多年的身教。🩺📚 回想二十年前,我仍是港大医学院的学生。得悉杨教授是医学院首位女院长,在糖尿病、肝脏碳水化合物代谢、甲状腺毒症以及甲状腺毒性周期性麻痹等领域皆贡献卓越,惠及无数患者。👩⚕️🔬 在她的课堂上,充分感受到她对医疗与教学的坚毅与热忱。当时她已七十五岁,早已过了退休年龄,却仍然亲自授课。讲解清晰严谨,态度专注细心,令学生印象深刻。🎓 💪教学70年,95岁仍坚持出诊 如今杨教授已九十五岁。每逢周三仍会到医院出诊。服务公共医疗系统逾七十年。她数十年如一日的坚持,在医疗和教学上影响无数人的生命,比任何教科书的理论更具说服力。🏥❤️ 她曾担任港大副校长及高级副校长,更于2018年获特区政府颁授大紫荆勋章。荣誉加身,却始终谦逊平实。
3天前


恭祝大家「脑力」向上!龙马精神!新年快乐!
HKU Stroke 恭祝大家「脑力」向上!龙马精神!新年快乐!身体健康! 🐉🐴 💪🏻💪🏻 继续一齐守护脑部健康! ❤️🧠
2月16日


⏳【时间魔法】医生的一天有48小时?公开多重身分管理术🔮 | 恩雨同路人 第四节
「跟随3个原则」确定方向正确的秘密📚 HKU Stroke 主任刘巨基医生给新世代的金句:「追求梦想!踏出第一步先!」🚀 🎁 特别分享:职涯建议 + 隐藏版鸡汤文 「紧记善用AI之余,人与人之间要继续保温❤️」 👉🏻 完整内容在HKU Stroke YouTube 频道! ➔ https://youtu.be/fInAGUhOe3k
2月13日


【 🧠 年轻中风越来越多! 🧨 】「我20岁咋,又熬夜又唔运动…」😳 你以为中风只会发生在老人身上? 😳
「我20岁咋,又熬夜又唔运动…」😳 你以为中风只会发生在老人身上? 😳 其实香港年轻人中风率20年内上升近三成📈! ⚠️危险习惯包括食太多盐🧂、油🛢️、糖🍭、熬夜🌙、少运动🏃 ♂️,甚至吸烟🚬饮酒🍺都会增加中风风险。想预防? 💡 饮食均衡🥗,规律运动🏋️ ♀️,控制体重和三高🩸,充足睡眠😴,戒烟戒酒🚭。由小习惯开始改变,就能保护自己,远离中风! ✅ 更多预防中风的方法可浏览: https://www.stroke-cn.med.hku.hk/stroke-prevention
2月11日


✨【压力侵袭】医生自曝至暗时刻:我也曾崩溃... | 恩雨同路人
⚡️「在病房崩溃那夜,信仰给了我很大力量」 HKU Stroke 主任刘巨基医生变身心灵导师,以圣经金句破解压力、无助、挫折🙌 💡 完整版本揭露:信仰给他的力量,令他跳出框架✨ 🎧 点击收听真实疗愈故事 ➔ https://youtu.be/Oq5ZDGgA4Xw
2月9日


脑出血的位置与血肿扩大的个别分析|《美国心脏协会期刊》
Location, Location, Location(这次不是关于房地产!) 脑出血的出血位置是关键🧠🩸。我们 @hkustroke 的研究团队致力探讨出血位置如何影响临床治疗决策。在与 #香港大学深圳医院 的首篇合作研究发布中,我们证实出血位置会显著影响血肿扩大的风险,为患者筛选合适的抗血肿扩大治疗带来新的见解。 有关研究发布的详细内容: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.125.042399
2月6日


荣幸为「杨紫芝教授讲座」主讲
HKU Stroke 主任劉巨基教授很榮幸今年主講以「中風及醫學教育的創新」🚀 為題的「楊紫芝教授講座」。 在楊紫芝教授的無私奉獻、求知不懈與專注投入的榜樣啟發下,我們將繼續致力推動創新,改善中風的預防與管理,並培育新一代醫護專才。 🫶🏾 謹向楊紫芝教授致以由衷謝意,感謝她源遠流長的承傳與啟迪。
2月2日


向国家卫生健康委员会主任展示 SmartRehab 的创新成果 🚀
我们 @ReMobility @HKUStroke 很荣幸于2026年1月13日 HKUMed 的到访活动中,向国家卫生健康委员会雷海潮主任率领的高层代表团展示我们的智能复康应用程式 SmartRehab。 在谭荣芬创科翼的导览环节,我们示范了 SmartRehab 如何作为AI驱动的个人化家居复康平台,突破地区界限支援患者,让临床治疗与在家康复无缝对接✨ 我们亦很荣幸与 HKUMed 其他创新项目同场展示,包括万钧教授的 LiverCube、Teng Grace Zhang 博士的 mskalign,以及 何永基教授和黄浚嘉教授的 Vitogram®,共同推进医疗未来与「健康中国」愿景🏥 🙏 衷心感谢 香港大学李嘉诚医学院技术转移部 HKUMed TTU 的邀请与精心筹办,持续支持推动医学创新。我们将继续深度合作,推动更智能、更普及化的复康方案💡
1月27日


心房颤动如隐形杀手! ⚠️中风风险高5倍 3成患者零病征😱 | 文汇网
笔者带领的香港大学中风研究组,一直与玛丽医院合作推广中风预防,经常深入社区举办活动,为市民量血压及进行心房颤动筛查,评估中风风险。 🩺有一次特别难忘,一位70多岁的婆婆神情紧张地问我:「医生,我可以测试一下吗?我的好朋友因为心房颤动而中风!这个病是什么来的?我好害怕!😰」 原来,婆婆的好友平日身体硬朗💪,岂料几星期前突然中风入院,半身瘫痪,言语不清。医生指出元凶正是心房颤动(房颤)。婆婆听得懵了😵,她从没听过这个病,只见好友如今无法自理,不禁忧心忡忡,每晚失眠:「我会否有病而不自知,搞不也成中风?😨」 ❤️🩹心跳紊乱 产生血栓堵塞脑血管 于是,当婆婆看见我们提供「免费房颤筛查」服务时,立刻报名,希望解开心中疑惑。 🤔 婆婆的担忧并非杞人忧天。许多人知道高血压会引发中风,却不知心房颤动同样是极大的风险因素。研究显示,心房颤动病人的中风风险比常人高出五倍! 📊 简单来说,房颤即是心跳乱了💓💢。心脏本应像一个节奏稳定的水泵,均匀地把血液泵送到全身。一旦心房「短路」,心跳时快时慢,泵血变得不规律,令心房内的血液流动不畅顺,就会容易形成
1月26日
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